Сравнить продукты Фисташка и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +49.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +2066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1511.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Медь | 1.3mg | 0.06mg | 138% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.329mg | 105% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.583g | 92% |
| Жиры | 45.32g | 1.18g | 68% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.054mg | 68% |
| Селен | 7µg | 44.1µg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.134g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.018mg | 51% |
| Железо | 3.92mg | 0.56mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Фосфор | 490mg | 267mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.159g | 26% |
| Калорийность | 560kcal | 111kcal | 22% |
| Калий | 1025mg | 430mg | 18% |
| Натрий | 1mg | 419mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Витамин E | 2.86mg | 0.28mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3.949mg | 17% |
| Цинк | 2.2mg | 0.57mg | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 3µg | 12% |
| Магний | 121mg | 81mg | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 0g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Белки | 20.16g | 23.48g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.223mg | 5% |
| Кальций | 105mg | 72mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.432mg | 2% |
| Витамин A | 26µg | 17µg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.691mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3740.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1585.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17256% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2366.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
