Сравнить продукты Фисташка и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +469.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1590.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +712.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +391.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +439.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1998.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +907.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.04mg | 140% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.081mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1.386g | 87% |
| Натрий | 1mg | 1804mg | 78% |
| Кальций | 105mg | 853mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.026mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.4µg | 58% |
| Селен | 7µg | 34.4µg | 50% |
| Марганец | 1.2mg | 0.071mg | 49% |
| Железо | 3.92mg | 0.49mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 15.371g | 43% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 7.13g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Жиры | 45.32g | 27.84g | 27% |
| Витамин A | 26µg | 262µg | 26% |
| Калий | 1025mg | 180mg | 25% |
| Магний | 121mg | 34mg | 21% |
| Фосфор | 490mg | 627mg | 20% |
| Цинк | 2.2mg | 4.2mg | 18% |
| Белки | 20.16g | 28.42g | 17% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.53mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.358mg | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 6µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.08mg | 8% |
| Калорийность | 560kcal | 420kcal | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 27.17g | 13.91g | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 21 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 6.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 278kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.4 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 16.57g | 13.91g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.876g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.383mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 1.075mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 1.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 2.747mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 2.201mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.751mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 1.538mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 1.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.806mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ВодаВода | +418.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +937.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
