Фисташка или пастрома - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +611.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +388.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1573.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.091mg | 134% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.221mg | 114% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.145g | 95% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.052mg | 68% |
| Жиры | 45.32g | 5.82g | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 2.118g | 53% |
| Марганец | 1.2mg | 0.027mg | 51% |
| Натрий | 1mg | 1078mg | 47% |
| Фосфор | 490mg | 175mg | 45% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Цинк | 2.2mg | 4.98mg | 25% |
| Магний | 121mg | 17mg | 25% |
| Калий | 1025mg | 210mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Калорийность | 560kcal | 147kcal | 21% |
| Железо | 3.92mg | 2.22mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.26mg | 19% |
| Селен | 7µg | 17.7µg | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.12mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 2.681g | 15% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B9 | 51µg | 6µg | 11% |
| Кальций | 105mg | 10mg | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 0.36g | 9% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.265mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 2µg | 3% |
| Белки | 20.16g | 21.8g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0.1g | N/A |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.161mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0.01g | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +678.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7447.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1491.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +998.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9817.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2300% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
