Фисташка или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +472.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1728% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.093mg | 124% |
| Медь | 1.3mg | 0.228mg | 119% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.942g | 90% |
| Жиры | 45.32g | 2.3g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.271g | 57% |
| Фосфор | 490mg | 163mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Витамин B9 | 51µg | 176µg | 31% |
| Марганец | 1.2mg | 0.547mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.328g | 25% |
| Калий | 1025mg | 179mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.439mg | 21% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Магний | 121mg | 46mg | 18% |
| Белки | 20.16g | 11.31g | 18% |
| Калорийность | 560kcal | 288kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.705mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3.35mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Цинк | 2.2mg | 1.22mg | 9% |
| Кальций | 105mg | 15mg | 9% |
| Углеводы | 27.17g | 54.73g | 9% |
| Железо | 3.92mg | 3.35mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 14µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.535mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.226mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1870.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +609.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8481.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1426.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
