Сравнить продукты Фисташка и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97% |
| Содержит больше МедьМедь | +717.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +409.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +539.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1788.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.159mg | 127% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.09mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.74g | 91% |
| Жиры | 45.32g | 5.15g | 62% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.136mg | 61% |
| Фосфор | 490mg | 109mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 2.133g | 53% |
| Марганец | 1.2mg | 0.255mg | 41% |
| Белки | 20.16g | 5.54g | 29% |
| Железо | 3.92mg | 1.99mg | 24% |
| Калорийность | 560kcal | 155kcal | 20% |
| Клетчатка | 10.6g | 5.5g | 20% |
| Калий | 1025mg | 358mg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Магний | 121mg | 43mg | 19% |
| Натрий | 1mg | 422mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 1.948g | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 0.73mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.049mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.408mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 1.1mg | 5% |
| Кальций | 105mg | 61mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Селен | 7µg | 5.7µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 27.17g | 21.63g | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Витамин B9 | 51µg | 48µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.153mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1391.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1843.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
