Сравнить продукты Фокачча и ржаной хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 30.9µg | 27% |
| Марганец | 0.364mg | 0.824mg | 20% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.8g | 16% |
| Медь | 0.091mg | 0.186mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 1.311g | 11% |
| Жиры | 7.89g | 3.3g | 7% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин B9 | 138µg | 110µg | 7% |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Углеводы | 35.82g | 48.3g | 4% |
| Кальций | 35mg | 73mg | 4% |
| Железо | 3.16mg | 2.83mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 1.2µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.434mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.335mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.075mg | 3% |
| Калий | 114mg | 166mg | 2% |
| Цинк | 1.33mg | 1.14mg | 2% |
| Натрий | 561mg | 603mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 14.6mg | 2% |
| Калорийность | 249kcal | 259kcal | 1% |
| Белки | 8.77g | 8.5g | 1% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 3.805mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.626g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.799g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 42.5g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 3.85g | N/A |
| Фосфор | 128mg | 125mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лейцин | 0.579mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0% | |
| Валин | 0.379mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
