Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +338.9%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +1562.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +573.7%
Содержит больше МарганецМарганец +177.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~112mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин B1 0.47mg 39%
Витамин B9 138µg 35%
Железо 3.16mg 0.72mg 31%
Селен 15.9µg 29%
Витамин B3 3.67mg 23%
Витамин B2 0.301mg 23%
Натрий 561mg 23mg 23%
Белки 8.77g 0.49g 17%
Фосфор 128mg 19mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.67g 14%
Витамин B5 0.645mg 13%
Жиры 7.89g 0g 12%
Цинк 1.33mg 0.08mg 11%
Марганец 0.364mg 0.131mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B6 0.113mg 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Калорийность 249kcal 88kcal 8%
Медь 0.091mg 0.026mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 7%
Углеводы 35.82g 17.03g 6%
Витамин K 5.7µg 5%
Насыщенные жиры 0.877g 0g 4%
Магний 20mg 12mg 2%
Кальций 35mg 27mg 1%
Холин 2.9mg 1%
Чистые углеводы 34.02g 17.03g N/A
Калий 114mg 112mg 0%
Сахар 1.75g 14.95g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1689.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.3%
Содержит больше ВодаВода +66.5%
Содержит больше ДругоеДругое +274.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.