Сравнить продукты Фокачча и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +2171.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1416.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +652.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +998.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.031mg | 37% |
| Железо | 3.16mg | 0.8mg | 30% |
| Селен | 15.9µg | 0.7µg | 28% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.334mg | 21% |
| Натрий | 561mg | 78mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.04mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.032g | 14% |
| Белки | 8.77g | 1.61g | 14% |
| Фосфор | 128mg | 40mg | 13% |
| Жиры | 7.89g | 0.17g | 12% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.155mg | 10% |
| Калорийность | 249kcal | 43kcal | 10% |
| Цинк | 1.33mg | 0.35mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.04mg | 9% |
| Углеводы | 35.82g | 9.56g | 9% |
| Витамин B9 | 138µg | 109µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.06g | 6% |
| Калий | 114mg | 325mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.067mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.027g | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.075mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 16mg | 2% |
| Марганец | 0.364mg | 0.329mg | 2% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +444.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4541.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17618.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1556.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
