Фокачча или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами фокачча и жевательные конфеты
- Фокачча содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как фокачча содержит 249 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Жевательные конфеты содержит меньше витамина B1, железа, витамина B9, селена, витамина B3, витамина B2, фосфора, марганца и витамина B5 чем фокачча.
- Фокачча обеспечивает на 39% больше дневной нормы витамина B1
- Количество натрия в продукте жевательные конфеты ниже.
- Фокачча имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта фокачча составляет 63, в то время как гликемический индекс продукта жевательные конфеты составляет 80.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Focaccia, Italian flatbread, plain и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +940% |
| Содержит больше СеленСелен | +1345.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2636.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45775% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.004mg | 39% |
| Железо | 3.16mg | 0.13mg | 38% |
| Витамин B9 | 138µg | 0µg | 35% |
| Селен | 15.9µg | 1.1µg | 27% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.008mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.011mg | 22% |
| Натрий | 561mg | 50mg | 22% |
| Углеводы | 35.82g | 93.55g | 19% |
| Фосфор | 128mg | 4mg | 18% |
| Белки | 8.77g | 0g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0g | 14% |
| Марганец | 0.364mg | 0.035mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.009mg | 13% |
| Жиры | 7.89g | 0.05g | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин E | 1.42mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.004mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.028mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Калорийность | 249kcal | 375kcal | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0g | 4% |
| Кальций | 35mg | 3mg | 3% |
| Калий | 114mg | 37mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 70g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15680% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1510% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.2% |
