Сравнить продукты Фокачча и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+753.3%
Содержит
больше
Калий
+612.5%
Содержит
больше
Цинк
+923.1%
Содержит
больше
Медь
+127.5%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+467.9%
Содержит
больше
Кальций
+148.6%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+753.3%
Содержит
больше
Калий
+612.5%
Содержит
больше
Цинк
+923.1%
Содержит
больше
Медь
+127.5%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+467.9%
Содержит
больше
Кальций
+148.6%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7000%
Содержит
больше
Витамин B1
+754.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1104%
Содержит
больше
Витамин B3
+605.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+808.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+769.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1050%
Содержит
больше
Витамин K
+5600%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+7000%
Содержит
больше
Витамин B1
+754.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1104%
Содержит
больше
Витамин B3
+605.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+808.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+769.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1050%
Содержит
больше
Витамин K
+5600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+509%
Содержит
больше
Жиры
+3657.1%
Содержит
больше
Углеводы
+240.5%
Содержит
больше
Другое
+631.8%
Содержит
больше
Вода
+90.8%
Содержит
больше
Белки
+509%
Содержит
больше
Жиры
+3657.1%
Содержит
больше
Углеводы
+240.5%
Содержит
больше
Другое
+631.8%
Содержит
больше
Вода
+90.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+771.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+771.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.02g | 10.02g |
|
|
| Белки | 8.77g | 1.44g |
|
| Жиры | 7.89g | 0.21g |
|
| Углеводы | 35.82g | 10.52g |
|
| Калорийность | 249kcal | 50kcal |
|
| Сахар | 1.75g | 0.03g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g |
|
| Кальций | 35mg | 87mg |
|
| Железо | 3.16mg | 3.74mg |
|
| Магний | 20mg | 5mg |
|
| Фосфор | 128mg | 15mg |
|
| Калий | 114mg | 16mg |
|
| Натрий | 561mg | 6mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.364mg | 0mg |
|
| Селен | 15.9µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0.02mg |
|
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.52mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.071mg |
|
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 138µg | 12µg |
|
| Холин | 2.9mg |
|
|
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.045mg |
|
|
| Изолейцин | 0.063mg |
|
|
| Лейцин | 0.11mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.078mg |
|
|
| Валин | 0.07mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.028g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.114g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
4%
Итоговая оценка минералов
48%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.844g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна