Сравнить продукты Фокачча и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +338.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1091.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 0.472mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.148mg | 27% |
| Витамин B9 | 138µg | 38µg | 25% |
| Натрий | 561mg | 27mg | 23% |
| Марганец | 0.364mg | 0.854mg | 21% |
| Калий | 114mg | 715mg | 18% |
| Железо | 3.16mg | 1.73mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.731mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.104mg | 15% |
| Белки | 8.77g | 2g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.476g | 13% |
| Жиры | 7.89g | 1.38g | 10% |
| Цинк | 1.33mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.233mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Магний | 20mg | 54mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.316mg | 7% |
| Калорийность | 249kcal | 131kcal | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Фосфор | 128mg | 99mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.545g | 3% |
| Углеводы | 35.82g | 27.76g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.26g | 3% |
| Кальций | 35mg | 46mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
20%
Итоговая оценка минералов
48%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах