Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +15.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1404.8%
Содержит больше МедьМедь +15.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1377.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1728.6%
Содержит больше СеленСелен +3875%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Содержит больше МарганецМарганец +109.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +879.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1484.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1862.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +593.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1625%
Содержит больше ХолинХолин +20.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Кисло-сладкий соус DV% diff.
Железо 3.16mg 0.21mg 37%
Витамин B1 0.47mg 0.048mg 35%
Витамин B9 138µg 8µg 33%
Селен 15.9µg 0.4µg 28%
Витамин B3 3.67mg 0.187mg 22%
Витамин B2 0.301mg 0.019mg 22%
Марганец 0.364mg 0.761mg 17%
Фосфор 128mg 7mg 17%
Белки 8.77g 0.27g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.67g 0g 14%
Жиры 7.89g 0.02g 12%
Витамин B5 0.645mg 0.093mg 11%
Цинк 1.33mg 0.09mg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Витамин E 1.42mg 0.01mg 9%
Натрий 561mg 371mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0g 7%
Клетчатка 1.8g 0.1g 7%
Витамин B6 0.113mg 0.053mg 5%
Витамин K 5.7µg 0.2µg 5%
Калорийность 249kcal 150kcal 5%
Насыщенные жиры 0.877g 0g 4%
Кальций 35mg 10mg 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Медь 0.091mg 0.079mg 1%
Углеводы 35.82g 38.22g 1%
Чистые углеводы 34.02g 38.12g N/A
Калий 114mg 99mg 0%
Сахар 1.75g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 2.9mg 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +3148.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +39350%
Содержит больше ДругоеДругое +32%
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.