Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +587%
Содержит больше МедьМедь +727.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +850%
Содержит больше ФосфорФосфор +456.5%
Содержит больше МарганецМарганец +175.8%
Содержит больше СеленСелен +7850%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +871%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1538.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13700%
Содержит больше ХолинХолин +96.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Красное вино DV% diff.
Витамин B1 0.47mg 0.005mg 39%
Железо 3.16mg 0.46mg 34%
Витамин B9 138µg 1µg 34%
Селен 15.9µg 0.2µg 29%
Натрий 561mg 4mg 24%
Витамин B3 3.67mg 0.224mg 22%
Витамин B2 0.301mg 0.031mg 21%
Белки 8.77g 0.07g 17%
Фосфор 128mg 23mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.67g 0g 14%
Витамин B5 0.645mg 0.03mg 12%
Жиры 7.89g 0g 12%
Углеводы 35.82g 2.61g 11%
Цинк 1.33mg 0.14mg 11%
Марганец 0.364mg 0.132mg 10%
Медь 0.091mg 0.011mg 9%
Витамин E 1.42mg 0mg 9%
Калорийность 249kcal 85kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0g 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B6 0.113mg 0.057mg 4%
Витамин K 5.7µg 0.4µg 4%
Насыщенные жиры 0.877g 0g 4%
Кальций 35mg 8mg 3%
Магний 20mg 12mg 2%
Холин 2.9mg 5.7mg 1%
Чистые углеводы 34.02g 2.61g N/A
Калий 114mg 127mg 0%
Сахар 1.75g 0.62g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +12428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1272.4%
Содержит больше ВодаВода +88.4%
Содержит больше ДругоеДругое +572.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.