Сравнить продукты Фокачча и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2330.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1416.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1123.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +569.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Железо | 3.16mg | 0.13mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.031mg | 37% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Натрий | 561mg | 0mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.3mg | 21% |
| Белки | 8.77g | 1.31g | 15% |
| Фосфор | 128mg | 21mg | 15% |
| Марганец | 0.364mg | 0.052mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 14% | |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Жиры | 7.89g | 0.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.14mg | 12% |
| Цинк | 1.33mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 9% | |
| Калорийность | 249kcal | 60kcal | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Медь | 0.091mg | 0.169mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 7% | |
| Углеводы | 35.82g | 15.14g | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 4% | |
| Калий | 114mg | 266mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 1mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
25%
Итоговая оценка минералов
48%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)