Сравнить продукты Фокачча и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +731.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +329% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2036.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1572.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +838.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +395.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +658.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1855.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.022mg | 37% |
| Железо | 3.16mg | 0.38mg | 35% |
| Витамин B9 | 138µg | 15µg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.018mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.391mg | 20% |
| Фосфор | 128mg | 23mg | 15% |
| Белки | 8.77g | 1.77g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.29g | 13% |
| Натрий | 561mg | 254mg | 13% |
| Калорийность | 249kcal | 34kcal | 11% |
| Жиры | 7.89g | 1.04g | 11% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.14mg | 10% |
| Углеводы | 35.82g | 4.66g | 10% |
| Марганец | 0.364mg | 0.152mg | 9% |
| Цинк | 1.33mg | 0.31mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.46g | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.051mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.23g | 3% |
| Кальций | 35mg | 14mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 114mg | 130mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
5%
Итоговая оценка минералов
48%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минестроне ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна