Сравнить продукты Фокачча и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +576.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2227.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 36.4µg | 37% |
| Витамин B9 | 138µg | 0µg | 35% |
| Белки | 8.77g | 23.72g | 30% |
| Железо | 3.16mg | 0.87mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.489mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 7.927mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Натрий | 561mg | 74mg | 21% |
| Цинк | 1.33mg | 3.15mg | 17% |
| Фосфор | 128mg | 241mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 4.339g | 16% |
| Марганец | 0.364mg | 0.01mg | 15% |
| Углеводы | 35.82g | 0g | 12% |
| Холин | 2.9mg | 67.5mg | 12% |
| Жиры | 7.89g | 14.35g | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 1.104mg | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.21mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 1.894g | 6% |
| Калий | 114mg | 315mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 4.887g | 2% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.49mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 56mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.105mg | 2% |
| Калорийность | 249kcal | 231kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.313mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.5% |
