Сравнить продукты Фокачча и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1336.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +814.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1345.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +903.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1123.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +658.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +414% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +874.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3845% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +689% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14438.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +904% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.02mg | 38% |
| Железо | 3.16mg | 0.22mg | 37% |
| Витамин B9 | 138µg | 7µg | 33% |
| Селен | 15.9µg | 1.1µg | 27% |
| Натрий | 561mg | 4mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.3mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.03mg | 21% |
| Витамин K | 5.7µg | 29.3µg | 20% |
| Фосфор | 128mg | 14mg | 16% |
| Белки | 8.77g | 0.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.039g | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.2g | 12% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.085mg | 11% |
| Калорийность | 249kcal | 21kcal | 11% |
| Цинк | 1.33mg | 0.1mg | 11% |
| Углеводы | 35.82g | 4.54g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.27mg | 8% |
| Марганец | 0.364mg | 0.196mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.024mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.099g | 6% |
| Кальций | 35mg | 86mg | 5% |
| Калий | 114mg | 288mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.053g | 4% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 6.1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 1.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
11%
Итоговая оценка минералов
48%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.824g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах