Сравнить продукты Фокачча и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +532% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +66% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1871.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +748.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4228.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.02mg | 38% |
| Железо | 3.16mg | 0.5mg | 33% |
| Витамин B9 | 138µg | 7µg | 33% |
| Натрий | 561mg | 1mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.02mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.4mg | 20% |
| Селен | 15.9µg | 26.4µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.131g | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.112mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Жиры | 7.89g | 0.93g | 11% |
| Фосфор | 128mg | 58mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.06mg | 9% |
| Цинк | 1.33mg | 0.51mg | 7% |
| Белки | 8.77g | 5.8g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.049mg | 5% |
| Калорийность | 249kcal | 158kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.326g | 4% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.176g | 3% |
| Углеводы | 35.82g | 30.86g | 2% |
| Марганец | 0.364mg | 0.322mg | 2% |
| Калий | 114mg | 44mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 6.4mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 29.06g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 0.56g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
3%
Итоговая оценка минералов
48%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.701g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)