Сравнить продукты Фокачча и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +953.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +903.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.04mg | 36% |
| Железо | 3.16mg | 0.3mg | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 15µg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 0.7µg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.03mg | 21% |
| Натрий | 561mg | 67mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.4mg | 20% |
| Белки | 8.77g | 0.9g | 16% |
| Фосфор | 128mg | 27mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.006g | 14% |
| Жиры | 7.89g | 0.1g | 12% |
| Калорийность | 249kcal | 28kcal | 11% |
| Цинк | 1.33mg | 0.27mg | 10% |
| Углеводы | 35.82g | 6.43g | 10% |
| Марганец | 0.364mg | 0.134mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.2mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.053g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.011g | 4% |
| Калий | 114mg | 191mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.09mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.085mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 11.1mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 3.8g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +874.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +457.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1775.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
