Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1070.4%
Содержит больше МедьМедь +2175%
Содержит больше ЦинкЦинк +1008.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +611.1%
Содержит больше МарганецМарганец +211.1%
Содержит больше СеленСелен +15800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1906.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3298.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1333.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Шардоне DV% diff.
Витамин B1 0.47mg 0.005mg 39%
Железо 3.16mg 0.27mg 36%
Витамин B9 138µg 1µg 34%
Селен 15.9µg 0.1µg 29%
Натрий 561mg 5mg 24%
Витамин B3 3.67mg 0.108mg 22%
Витамин B2 0.301mg 0.015mg 22%
Белки 8.77g 0.07g 17%
Фосфор 128mg 18mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.67g 14%
Витамин B5 0.645mg 0.045mg 12%
Жиры 7.89g 0g 12%
Углеводы 35.82g 2.16g 11%
Цинк 1.33mg 0.12mg 11%
Марганец 0.364mg 0.117mg 11%
Медь 0.091mg 0.004mg 10%
Витамин E 1.42mg 9%
Калорийность 249kcal 84kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B6 0.113mg 0.05mg 5%
Витамин K 5.7µg 5%
Насыщенные жиры 0.877g 4%
Кальций 35mg 9mg 3%
Магний 20mg 10mg 2%
Калий 114mg 71mg 1%
Холин 2.9mg 1%
Чистые углеводы 34.02g 2.16g N/A
Сахар 1.75g 0.96g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +12428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1558.3%
Содержит больше ВодаВода +89.2%
Содержит больше ДругоеДругое +578.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.