Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.8%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +70.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.2%
Содержит больше МедьМедь +230.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.9%
Содержит больше СеленСелен +472.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.022mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +483.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +423.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67%
Содержит больше ХолинХолин +145.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.9%
Содержит больше ВодаВода +330.8%
Содержит больше БелкиБелки +220.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.9%
Содержит больше ДругоеДругое +120.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +535.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Франкфуртер Pork bacon
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Pork bacon DV% diff.
Селен 10.3µg 59µg 89%
Витамин B3 2.028mg 10.623mg 54%
Натрий 992mg 2193mg 52%
Фосфор 152mg 506mg 51%
Белки 11.16g 35.73g 49%
Витамин B1 0.018mg 0.348mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 4.859g 27%
Жиры 28.3g 43.27g 23%
Витамин B5 1.033mg 21%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 19.065g 18%
Холестерин 55mg 107mg 17%
Витамин B2 0.043mg 0.251mg 16%
Насыщенные жиры 10.979g 14.187g 15%
Медь 0.055mg 0.182mg 14%
Холин 48.6mg 119.3mg 13%
Калорийность 316kcal 548kcal 12%
Цинк 2.03mg 3.36mg 12%
Витамин B6 0.185mg 0.309mg 10%
Витамин B12 1.38µg 1.16µg 9%
Калий 316mg 539mg 7%
Витамин D 36IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Магний 9mg 30mg 5%
Железо 1.2mg 1.49mg 4%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Углеводы 3.36g 1.35g 1%
Витамин E 0.2mg 0.32mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.36g 1.35g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Марганец 0.021mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.299mg 0%
Треонин 0.519mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.676mg 0%
Лейцин 0.994mg 2.782mg 0%
Лизин 1.055mg 2.964mg 0%
Метионин 0.319mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 1.417mg 0%
Валин 0.608mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.362mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Франкфуртер Pork bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Франкфуртер
54%
Pork bacon
Итоговая оценка минералов
41%
Франкфуртер
111%
Pork bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.208g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.