Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Баранина

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Баранина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.1% 27% 71% 40% 122% 81% 9.4% 2.9% 144%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.7%
Содержит больше МедьМедь +116.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +119.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше СеленСелен +156.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~310mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.022mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 1.5% 25% 58% 125% 40% 30% 319% 12% 14% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +481.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +84.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +155.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +92.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Баранина DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 2.55µg 49%
Натрий 992mg 72mg 40%
Витамин B3 2.028mg 6.66mg 29%
Селен 10.3µg 26.4µg 29%
Белки 11.16g 24.52g 27%
Цинк 2.03mg 4.46mg 22%
Витамин B2 0.043mg 0.25mg 16%
Холестерин 55mg 97mg 14%
Витамин B5 0.66mg 13%
Жиры 28.3g 20.94g 11%
Насыщенные жиры 10.979g 8.83g 10%
Железо 1.2mg 1.88mg 9%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 8.82g 8%
Холин 48.6mg 93.7mg 8%
Витамин B1 0.018mg 0.1mg 7%
Медь 0.055mg 0.119mg 7%
Фосфор 152mg 188mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.51g 5%
Витамин D 0.9µg 0.1µg 4%
Витамин B6 0.185mg 0.13mg 4%
Витамин D 36IU 2IU 4%
Магний 9mg 23mg 3%
Витамин K 1.8µg 4.6µg 2%
Витамин B9 10µg 18µg 2%
Калорийность 316kcal 294kcal 1%
Кальций 12mg 17mg 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Калий 316mg 310mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин E 0.2mg 0.14mg 0%
Марганец 0.021mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.287mg 0%
Треонин 0.519mg 1.05mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.183mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.908mg 0%
Лизин 1.055mg 2.166mg 0%
Метионин 0.319mg 0.629mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.998mg 0%
Валин 0.608mg 1.323mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.777mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
25% 21% 54%
Белки: 24.52 г
Жиры: 20.94 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.72 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +295.1%
Содержит больше БелкиБелки +119.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
46% 46% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.51 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Баранина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172480/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.