Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Куриная печень

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Куриная печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.4% 20% 337% 164% 73% 127% 9.3% 33% 298%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +37.4%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +649.2%
Содержит больше МедьМедь +794.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1114.3%
Содержит больше СеленСелен +430.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 1099% 14% 0% 76% 410% 182% 374% 197% 2073% 0% 441% 106%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1594.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4034.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +379.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1101.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5780%
Содержит больше ХолинХолин +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Куриная печень DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 16.58µg 633%
Витамин A 0µg 3296µg 366%
Витамин B9 10µg 588µg 145%
Витамин B2 0.043mg 1.778mg 133%
Витамин B5 6.233mg 125%
Холестерин 55mg 345mg 97%
Железо 1.2mg 8.99mg 97%
Селен 10.3µg 54.6µg 81%
Витамин B6 0.185mg 0.853mg 51%
Медь 0.055mg 0.492mg 49%
Витамин B3 2.028mg 9.728mg 48%
Насыщенные жиры 10.979g 1.563g 43%
Натрий 992mg 71mg 40%
Жиры 28.3g 4.83g 36%
Холин 48.6mg 194.4mg 27%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 1.249g 27%
Витамин B1 0.018mg 0.305mg 24%
Фосфор 152mg 297mg 21%
Витамин C 0mg 17.9mg 20%
Белки 11.16g 16.92g 12%
Калорийность 316kcal 119kcal 10%
Марганец 0.021mg 0.255mg 10%
Цинк 2.03mg 2.67mg 6%
Витамин D 36IU 0IU 5%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.306g 4%
Витамин E 0.2mg 0.7mg 3%
Калий 316mg 230mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Магний 9mg 19mg 2%
Углеводы 3.36g 0.73g 1%
Чистые углеводы 3.36g 0.73g N/A
Кальций 12mg 8mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.121mg 0.176mg 0%
Треонин 0.519mg 0.725mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.512mg 0%
Лизин 1.055mg 1.332mg 0%
Метионин 0.319mg 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.824mg 0%
Валин 0.608mg 0.998mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.507mg 0%
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.475g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
Содержит больше ЖирыЖиры +485.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.3%
Содержит больше ДругоеДругое +205.7%
Содержит больше БелкиБелки +51.6%
Содержит больше ВодаВода +41.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.306 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +864.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.