Сравнить продукты Франкфуртер и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4088.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +369.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 316kcal | 145kcal |
|
| Белки | 11.16g | 20.93g |
|
| Жиры | 28.3g | 5.53g |
|
| 3.36g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 3.36g | 1.5g |
|
| Холестерин | 55mg | 53mg |
|
| Витамин D | 36IU | 32IU |
|
| Магний | 9mg | 14mg |
|
| Кальций | 12mg | 8mg |
|
| Калий | 316mg | 287mg |
|
| Железо | 1.2mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 1.31g | 0g |
|
| Медь | 0.055mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 2.88mg |
|
| Фосфор | 152mg | 196mg |
|
| Натрий | 992mg | 1203mg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.054mg |
|
| Селен | 10.3µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.754mg |
|
| Витамин B2 | 0.043mg | 0.202mg |
|
| Витамин B3 | 2.028mg | 4.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.4mg |
|
| Витамин B12 | 1.38µg | 0.65µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 3µg |
|
| Холин | 48.6mg | 85.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.979g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.048g | 2.62g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.765g | 0.54g |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.519mg | 0.931mg |
|
| Изолейцин | 0.58mg | 0.918mg |
|
| Лейцин | 0.994mg | 1.661mg |
|
| Лизин | 1.055mg | 1.775mg |
|
| Метионин | 0.319mg | 0.553mg |
|
| Фенилаланин | 0.487mg | 0.904mg |
|
| Валин | 0.608mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.362mg | 0.75mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
45%
Итоговая оценка минералов
41%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Франкфуртер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Франкфуртер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.169g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах