Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +113.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.7%
Содержит больше МарганецМарганец +320%
Содержит больше СеленСелен +586.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2044.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +448.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Насыщенные жиры 10.979g 25.26g 65%
Жиры 28.3g 69.61g 64%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 32.89g 52%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 8.11g 49%
Натрий 992mg 25mg 42%
Витамин B1 0.018mg 0.386mg 31%
Витамин B12 1.38µg 0.82µg 23%
Калорийность 316kcal 655kcal 17%
Селен 10.3µg 1.5µg 16%
Витамин B3 2.028mg 4.535mg 16%
Витамин B2 0.043mg 0.236mg 15%
Холестерин 55mg 90mg 12%
Цинк 2.03mg 0.84mg 11%
Железо 1.2mg 0.42mg 10%
Белки 11.16g 6.38g 10%
Фосфор 152mg 86mg 9%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B6 0.185mg 0.09mg 7%
Витамин B5 0.25mg 5%
Калий 316mg 148mg 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Витамин K 1.8µg 2%
Медь 0.055mg 0.04mg 2%
Витамин B9 10µg 1µg 2%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Кальций 12mg 4mg 1%
Марганец 0.021mg 0.005mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.29mg 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.021mg 0%
Треонин 0.519mg 0.21mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.168mg 0%
Лейцин 0.994mg 0.446mg 0%
Лизин 1.055mg 0.528mg 0%
Метионин 0.319mg 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.239mg 0%
Валин 0.608mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше БелкиБелки +74.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +143.1%
Содержит больше ДругоеДругое +78%
Содержит больше ЖирыЖиры +146%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +960.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.