Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Французское вино и Бешамель

Сравнить

Инфографика

Французское вино vs Бешамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 38% 14% 7.9% 4.3% 11% 43% 43% 3.1% 18%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 24% 3.4% 18% 14% 42% 4.9% 20% 9.5% 38% 1.5% 6.8% 7.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Французское вино Бешамель DV% diff.
Натрий 328mg 14%
Фосфор 101mg 14%
Витамин B2 0.184mg 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Кальций 126mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.586g 11%
Жиры 0g 6.73g 10%
Насыщенные жиры 2.152g 10%
Витамин A 73µg 8%
Белки 0.07g 3.77g 7%
Витамин B5 0.339mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.67g 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Селен 3.3µg 6%
Витамин D 49IU 6%
Витамин B1 0.055mg 5%
Калий 163mg 5%
Цинк 0.42mg 4%
Магний 15mg 4%
Холин 14.1mg 3%
Холестерин 8mg 3%
Витамин B6 0.041mg 3%
Железо 0.21mg 3%
Витамин B9 9µg 2%
Витамин B3 0.261mg 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 86kcal 105kcal 1%
Марганец 0.024mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Медь 0.013mg 1%
Углеводы 3.69g 7.4g 1%
Витамин C 0.8mg 1%
Чистые углеводы 3.69g 7.3g N/A
Сахар 4.78g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.147mg 0%
Изолейцин 0.198mg 0%
Лейцин 0.32mg 0%
Лизин 0.259mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.219mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.69 г
Вода: 85.62 г
Другое: 10.62 г
4% 7% 7% 81%
Белки: 3.77 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 7.4 г
Вода: 80.66 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ДругоеДругое +637.5%
Содержит больше БелкиБелки +5285.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~80.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Французское вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173208/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.