Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Французское вино и Мисо

Сравнить

Инфографика

Французское вино vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.69 г
Вода: 85.62 г
Другое: 10.62 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше ВодаВода +99%
Содержит больше БелкиБелки +18171.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +587.5%
Содержит больше ДругоеДругое +20.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Французское вино Мисо
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Французское вино Мисо DV% diff.
Натрий 3728mg 162%
Медь 0.42mg 47%
Марганец 0.859mg 37%
Железо 2.49mg 31%
Белки 0.07g 12.79g 25%
Витамин K 29.3µg 24%
Фосфор 159mg 23%
Цинк 2.56mg 23%
Клетчатка 5.4g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.884g 19%
Витамин B2 0.233mg 18%
Витамин B6 0.199mg 15%
Холин 72.2mg 13%
Селен 7µg 13%
Магний 48mg 11%
Жиры 0g 6.01g 9%
Витамин B1 0.098mg 8%
Фруктоза 6g 8%
Углеводы 3.69g 25.37g 7%
Витамин B5 0.337mg 7%
Калорийность 86kcal 198kcal 6%
Витамин B3 0.906mg 6%
Калий 210mg 6%
Кальций 57mg 6%
Витамин B9 19µg 5%
Насыщенные жиры 1.025g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.118g 3%
Витамин B12 0.08µg 3%
Чистые углеводы 3.69g 19.97g N/A
Сахар 6.2g N/A
Витамин A 4µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.479mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0%
Лейцин 0.82mg 0%
Лизин 0.478mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.243mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Французское вино Мисо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Французское вино
23%
Мисо
Итоговая оценка минералов
0%
Французское вино
108%
Мисо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Французское вино
Французское вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Французское вино
Французское вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Французское вино
Французское вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3728mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Французское вино
Французское вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Французское вино
Гликемический индекс продукта Французское вино ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Французское вино
Французское вино дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мисо
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мисо
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Французское вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173208/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.