Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Французское вино и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)

Сравнить

Инфографика

Французское вино vs Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 41% 25% 26% 23% 36% 16% 26% 0.91% 103% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 12% 5.4% 0% 50% 14% 19% 15% 50% 0% 78% 45% 6.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Французское вино Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) DV% diff.
Марганец 0.788mg 34%
Витамин C 23mg 26%
Витамин K 31.3µg 26%
Витамин B1 0.2mg 17%
Витамин B6 0.215mg 17%
Витамин B9 60µg 15%
Магний 57mg 14%
Клетчатка 3.2g 13%
Медь 0.109mg 12%
Фосфор 61mg 9%
Калий 299mg 9%
Железо 0.62mg 8%
Кальций 82mg 8%
Витамин B3 1mg 6%
Витамин B5 0.245mg 5%
Цинк 0.58mg 5%
Витамин B2 0.06mg 5%
Витамин A 36µg 4%
Белки 0.07g 1.93g 4%
Калорийность 86kcal 33kcal 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Холин 12.3mg 2%
Селен 0.7µg 1%
Углеводы 3.69g 7.45g 1%
Фруктоза 0.57g 1%
Жиры 0g 0.19g 0%
Чистые углеводы 3.69g 4.25g N/A
Сахар 1.48g N/A
Крахмал 0.34g 0%
Натрий 7mg 0%
Насыщенные жиры 0.026g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.017g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.065mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.081mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.091mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.69 г
Вода: 85.62 г
Другое: 10.62 г
2% 7% 90%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 89.58 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ДругоеДругое +1149.4%
Содержит больше БелкиБелки +2657.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Французское вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173208/nutrients
  2. Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169260/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.