Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Французское вино или шафран (пряность) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты французское вино и шафран (пряность)?

  • Шафран (пряность) содержит больше калорий, чем французское вино. В то время как шафран (пряность) содержит 310 калорий, французское вино содержит только 86 калорий.
  • Французское вино имеет более низкий гликемический индекс (0), чем шафран (пряность) (70).

Alcoholic Beverage, wine, table, red, Burgundy и Spices, saffron — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Французское вино vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Французское вино Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 28.408mg 1235%
Железо 11.1mg 139%
Витамин C 80.8mg 90%
Витамин B6 1.01mg 78%
Магний 264mg 63%
Калий 1724mg 51%
Фосфор 252mg 36%
Медь 0.328mg 36%
Витамин B9 93µg 23%
Белки 0.07g 11.43g 23%
Углеводы 3.69g 65.37g 21%
Витамин B2 0.267mg 21%
Клетчатка 3.9g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 14%
Калорийность 86kcal 310kcal 11%
Кальций 111mg 11%
Селен 5.6µg 10%
Витамин B1 0.115mg 10%
Цинк 1.09mg 10%
Витамин B3 1.46mg 9%
Жиры 0g 5.85g 9%
Насыщенные жиры 1.586g 7%
Натрий 148mg 6%
Витамин A 27µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 1%
Чистые углеводы 3.69g 61.47g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.69 г
Вода: 85.62 г
Другое: 10.62 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ВодаВода +619.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.9%
Содержит больше БелкиБелки +16228.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1671.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Французское вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173208/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.