Фруктовый лёд или кэроб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами фруктовый лёд и кэроб
- Кэроб содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. Кэроб содержит 540 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Фруктовый лёд содержит меньше цинка, кальция, меди, калия, фосфора, клетчатки, витамина B5, витамина B2 и витамина B12 чем кэроб.
- Кэроб обеспечивает вас на 145% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем фруктовый лёд.
- Фруктовый лёд имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, ice type, pop и Candies, carob, unsweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +4120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2253.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 29.018g | 132% |
| Жиры | 0.24g | 31.36g | 48% |
| Цинк | 0.15mg | 3.53mg | 31% |
| Кальций | 0mg | 303mg | 30% |
| Калорийность | 79kcal | 540kcal | 23% |
| Медь | 0mg | 0.183mg | 20% |
| Калий | 15mg | 633mg | 18% |
| Фосфор | 0mg | 126mg | 18% |
| Белки | 0g | 8.15g | 16% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.75mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.178mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Углеводы | 19.23g | 56.29g | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.57mg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.13mg | 10% |
| Железо | 0.54mg | 1.29mg | 9% |
| Селен | 0.2µg | 5.2µg | 9% |
| Магний | 1mg | 36mg | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.04mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7.7µg | 6% |
| Марганец | 0mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 21µg | 5% |
| Натрий | 7mg | 107mg | 4% |
| Холин | 0mg | 19mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.295g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.483g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 52.49g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 34.11g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +5126.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12966.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6550% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +847.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1743.8% |
