Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1626.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +693.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1500%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 0.013g 9.6g 44%
Медь 0mg 0.353mg 39%
Жиры 0.24g 23g 35%
Марганец 0mg 0.535mg 23%
Фосфор 0mg 140mg 20%
Калорийность 79kcal 462kcal 19%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 2.706g 18%
Витамин B3 0mg 2.545mg 16%
Белки 0g 7.7g 15%
Витамин E 0mg 2.21mg 15%
Углеводы 19.23g 65.5g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 5.53g 14%
Витамин B1 0mg 0.149mg 12%
Магний 1mg 51mg 12%
Витамин B9 0µg 44µg 11%
Витамин B5 0.001mg 0.539mg 11%
Витамин B2 0mg 0.121mg 9%
Цинк 0.15mg 1.19mg 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Натрий 7mg 193mg 8%
Калий 15mg 259mg 7%
Холин 0mg 37.1mg 7%
Витамин B6 0mg 0.086mg 7%
Кальций 0mg 69mg 7%
Селен 0.2µg 3.2µg 5%
Фруктоза 2.72g 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Железо 0.54mg 0.5mg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 19.23g 63.6g N/A
Сахар 13.66g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +3399.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +9483.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10743.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16812.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.