Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Pectin

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +114.3%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +401.9%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Цинк +213.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит больше Калий +114.3%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +401.9%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Цинк +213.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Pectin
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +10900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +10900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +825.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +25%
Содержит больше Углеводы +370.1%
Содержит больше Другое +650%
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Вода +825.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +25%
Содержит больше Углеводы +370.1%
Содержит больше Другое +650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +410%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +462.5%
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +410%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +462.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фруктовый лёд Pectin
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Pectin Мнение
19.23g 81.8g Pectin
Белки 0g 0.3g Pectin
Жиры 0.24g 0.3g Pectin
Углеводы 19.23g 90.4g Pectin
Калорийность 79kcal 325kcal Pectin
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 13.66g Pectin
Клетчатка 0g 8.6g Pectin
Кальций 0mg 7mg Pectin
Железо 0.54mg 2.71mg Pectin
Магний 1mg 1mg
Фосфор 0mg 2mg Pectin
Калий 15mg 7mg Фруктовый лёд
Натрий 7mg 200mg Фруктовый лёд
Цинк 0.15mg 0.47mg Pectin
Медь 0mg 0.42mg Pectin
Марганец 0mg 0.07mg Pectin
Селен 0.2µg 0µg Фруктовый лёд
Витамин A 0IU 3IU Pectin
Витамин C 0.7mg 0mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0mg 0.008mg Pectin
Витамин B2 0mg 0.06mg Pectin
Витамин B3 0mg 0.005mg Pectin
Витамин B5 0.001mg 0.11mg Pectin
Витамин B6 0mg 0.01mg Pectin
Витамин B9, общий 0µg 1µg Pectin
Насыщенные жиры 0.013g 0.05g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0.01g Фруктовый лёд
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.09g Pectin

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фруктовый лёд Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Фруктовый лёд
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
3%
Фруктовый лёд
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pectin
Продукт Pectin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.