Фруктовый лёд или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами фруктовый лёд и перец стручковый?
- Перец стручковый содержит меньше калорий, чем фруктовый лёд. Перец стручковый содержит 20 калорий, в то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше витамина C, витамина B6, витамина A, меди, клетчатки, витамина K и марганца чем перец стручковый.
- Перец стручковый обеспечивает на 89% больше дневной нормы витамина C
- Фруктовый лёд имеет в 6 раз больше сахара, чем перец стручковый. Фруктовый лёд имеет 13.66 г сахара, в то время как перец стручковый имеет 2.4 г.
Мы использовали Frozen novelties, ice type, pop и Peppers, sweet, green, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11385.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 80.4mg | 89% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.224mg | 17% |
| Медь | 0mg | 0.066mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7.4µg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.057mg | 5% |
| Углеводы | 19.23g | 4.64g | 5% |
| Калий | 15mg | 175mg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.122mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.48mg | 3% |
| Фосфор | 0mg | 20mg | 3% |
| Калорийность | 79kcal | 20kcal | 3% |
| Железо | 0.54mg | 0.34mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 1.12g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.028mg | 2% |
| Магний | 1mg | 10mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.099mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.86g | 2% |
| Холин | 0mg | 5.5mg | 1% |
| Кальций | 0mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 2.4g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.13mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5609.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +241.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +142.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
