Фруктовый лёд или плоды шиповника - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами фруктовый лёд и плоды шиповника?
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем плоды шиповника. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как плоды шиповника содержат 162 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше витамина C, клетчатки, витамина A, марганца, витамина E, витамина K, кальция, магния, витамина B5 и витамина B2 чем плоды шиповника.
- Плоды шиповника обеспечивают на 473% больше дневной нормы витамина C
Мы использовали Frozen novelties, ice type, pop и Rose Hips, wild (Northern Plains Indians) в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2760% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Марганец | 0mg | 1.02mg | 44% |
| Витамин E | 0mg | 5.84mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 25.9µg | 22% |
| Кальций | 0mg | 169mg | 17% |
| Магний | 1mg | 69mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.8mg | 16% |
| Медь | 0mg | 0.113mg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.166mg | 13% |
| Калий | 15mg | 429mg | 12% |
| Фосфор | 0mg | 61mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.3mg | 8% |
| Железо | 0.54mg | 1.06mg | 7% |
| Углеводы | 19.23g | 38.22g | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.076mg | 6% |
| Калорийность | 79kcal | 162kcal | 4% |
| Белки | 0g | 1.6g | 3% |
| Холин | 0mg | 12mg | 2% |
| Фруктоза | 2.72g | 1.16g | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.016mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2850% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8871.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +195.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +134.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
