Фруктовый лёд или саподилла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами фруктовый лёд и саподилла?
- Саподилла и фруктовый лёд содержат примерно одинаковое количество калорий. Саподилла содержит 83 калорий, а фруктовый лёд содержит 79 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше клетчатки, витамина C, меди, калия и витамина B5 чем саподилла.
- Саподилла обеспечивает на 21% больше дневной нормы клетчатки
Мы использовали Frozen novelties, ice type, pop и Sapodilla, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1186.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Витамин C | 0.7mg | 14.7mg | 16% |
| Медь | 0mg | 0.086mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.252mg | 5% |
| Калий | 15mg | 193mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Магний | 1mg | 12mg | 3% |
| Железо | 0.54mg | 0.8mg | 3% |
| Фосфор | 0mg | 12mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 21mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.521g | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.194g | 1% |
| Жиры | 0.24g | 1.1g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 0g | 0.44g | 1% |
| Калорийность | 79kcal | 83kcal | 0% |
| Углеводы | 19.23g | 19.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Цинк | 0.15mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +358.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1150% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.96g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +921.6% |
