Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1406.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +793.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +12300%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +528.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 0.2µg 24.8µg 45%
Витамин B3 0mg 5.575mg 35%
Белки 0g 17.19g 34%
Фосфор 0mg 215mg 31%
Натрий 7mg 630mg 27%
Витамин B6 0mg 0.296mg 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B5 0.001mg 0.826mg 17%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Витамин B2 0mg 0.186mg 14%
Насыщенные жиры 0.013g 3.109g 14%
Витамин B1 0mg 0.172mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 1.88g 12%
Жиры 0.24g 8.05g 12%
Цинк 0.15mg 1.34mg 11%
Кальций 0mg 95mg 10%
Железо 0.54mg 1.37mg 10%
Медь 0mg 0.089mg 10%
Холин 0mg 47.8mg 9%
Витамин B9 0µg 31µg 8%
Калорийность 79kcal 220kcal 7%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Магний 1mg 32mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 2.949g 7%
Калий 15mg 226mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин E 0mg 0.61mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Витамин C 0.7mg 4.4mg 4%
Фруктоза 2.72g 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Углеводы 19.23g 19.87g 0%
Чистые углеводы 19.23g 18.67g N/A
Сахар 13.66g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ВодаВода +53.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +3254.2%
Содержит больше ДругоеДругое +5825%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~19.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5682.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.