Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Тарт

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +533.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +6350%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +442.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Тарт DV% diff.
Витамин B2 0mg 0.549mg 42%
Железо 0.54mg 3.42mg 36%
Витамин A 0µg 285µg 32%
Витамин B6 0mg 0.38mg 29%
Витамин B9 0µg 100µg 25%
Витамин B3 0mg 3.8mg 24%
Витамин B1 0mg 0.285mg 24%
Селен 0.2µg 12.9µg 23%
Углеводы 19.23g 76.8g 19%
Калорийность 79kcal 372kcal 15%
Натрий 7mg 361mg 15%
Фосфор 0mg 93mg 13%
Магний 1mg 44mg 10%
Жиры 0.24g 5.99g 9%
Белки 0g 3.99g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 3.338g 8%
Медь 0mg 0.073mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.878g 6%
Насыщенные жиры 0.013g 1.393g 6%
Витамин E 0mg 0.53mg 4%
Кальций 0mg 44mg 4%
Фруктоза 2.72g 3%
Витамин C 0.7mg 3.8mg 3%
Холин 0mg 8.4mg 2%
Калий 15mg 66mg 2%
Цинк 0.15mg 0.28mg 1%
Чистые углеводы 19.23g 75.3g N/A
Сахар 13.66g 4.87g N/A
Витамин B5 0.001mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ВодаВода +568.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2395.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +299.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2850%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6445.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5387.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.