Сравнить продукты Фруктовый салат и инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +18% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +466% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1g | 2.9g | 8% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Калий | 116mg | 232mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 13.05g | 19.18g | 2% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 35mg | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.37mg | 2% |
| Медь | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 74kcal | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Марганец | 0.151mg | 0.128mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.144g | 1% |
| Белки | 0.51g | 0.75g | 0% |
| Жиры | 0.03g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Цинк | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Фосфор | 14mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1209.1% |
