Сравнить продукты Фруктовый салат и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1040% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +778.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1111.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B9 | 3µg | 180µg | 44% |
| Железо | 0.25mg | 2.85mg | 33% |
| Магний | 8mg | 121mg | 27% |
| Кальций | 11mg | 168mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.642mg | 12% |
| Цинк | 0.14mg | 1.23mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.15mg | 10% |
| Натрий | 5mg | 233mg | 10% |
| Медь | 0.05mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Фосфор | 14mg | 42mg | 4% |
| Витамин A | 30µg | 6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Марганец | 0.151mg | 0.2mg | 2% |
| Белки | 0.51g | 1.68g | 2% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.002mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.3g | 1% |
| Калий | 116mg | 89mg | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 9.57g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.247g | 1% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.47mg | 1% |
| Жиры | 0.03g | 0.56g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 43kcal | 0% |
| Витамин C | 3.3mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1766.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2442.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1860% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.3% |
