Сравнить продукты Фруктовый салат и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +418.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +196% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7021.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16990.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7971.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3355.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9145.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1492.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1547.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20840% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 3µg | 785µg | 196% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 1.88mg | 156% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 4.9mg | 97% |
| Цинк | 0.14mg | 9.97mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 1.13mg | 86% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 12.3mg | 75% |
| Фосфор | 14mg | 336mg | 46% |
| Железо | 0.25mg | 3.25mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.43mg | 31% |
| Клетчатка | 1g | 8.1g | 28% |
| Белки | 0.51g | 8.4g | 16% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Калий | 116mg | 601mg | 14% |
| Медь | 0.05mg | 0.148mg | 11% |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин C | 3.3mg | 0.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.047g | 3% |
| Калорийность | 50kcal | 105kcal | 3% |
| Жиры | 0.03g | 1.9g | 3% |
| Витамин A | 30µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.151mg | 0.2mg | 2% |
| Углеводы | 13.05g | 18.1g | 2% |
| Натрий | 5mg | 30mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.243g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 10g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
151%
Итоговая оценка минералов
8%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.239g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)