Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.6%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +102.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Калий ~137mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 200% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1443.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +67.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1116.7%
Содержит больше БелкиБелки +23.4%
Содержит больше ВодаВода +62%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +576.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Chicken neck
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Chicken neck Мнение
Калорийность 462kcal 297kcal Фуа-гра
Белки 11.4g 14.07g Chicken neck
Жиры 43.84g 26.24g Фуа-гра
Витамин C 2mg 0mg Фуа-гра
4.67g 0g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 0g Фуа-гра
Холестерин 150mg 99mg Chicken neck
Магний 13mg 13mg
Кальций 70mg 18mg Фуа-гра
Калий 138mg 137mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 1.9mg Фуа-гра
Медь 0.4mg 0.08mg Фуа-гра
Цинк 0.92mg 1.86mg Chicken neck
Фосфор 200mg 112mg Фуа-гра
Натрий 697mg 64mg Chicken neck
Витамин A 3333IU 216IU Фуа-гра
Витамин A 1001µg 65µg Фуа-гра
Витамин E 0.3mg Chicken neck
Марганец 0.12mg 0.033mg Фуа-гра
Селен 44µg 12µg Фуа-гра
Витамин B1 0.088mg 0.047mg Фуа-гра
Витамин B2 0.299mg 0.191mg Фуа-гра
Витамин B3 2.51mg 3.608mg Chicken neck
Витамин B5 1.2mg 0.85mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg 0.17mg Chicken neck
Витамин B12 9.4µg 0.26µg Фуа-гра
Витамин B9 60µg 5µg Фуа-гра
Насыщенные жиры 14.45g 7.27g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 25.61g 10.55g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 5.68g Chicken neck
Триптофан 0.161mg 0.137mg Фуа-гра
Треонин 0.507mg 0.545mg Chicken neck
Изолейцин 0.606mg 0.588mg Фуа-гра
Лейцин 1.029mg 0.933mg Фуа-гра
Лизин 0.863mg 1.005mg Chicken neck
Метионин 0.27mg 0.332mg Chicken neck
Фенилаланин 0.567mg 0.514mg Фуа-гра
Валин 0.719mg 0.641mg Фуа-гра
Гистидин 0.303mg 0.348mg Chicken neck
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g Chicken neck
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g Chicken neck
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
Фуа-гра
21%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.