Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Абрикос

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Абрикос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +438.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1310.3%
Содержит больше МедьМедь +412.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +360%
Содержит больше ФосфорФосфор +769.6%
Содержит больше МарганецМарганец +55.8%
Содержит больше СеленСелен +43900%
Содержит больше КалийКалий +87.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +942.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +647.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +318.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Абрикос DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 96µg 101%
Селен 44µg 0.1µg 80%
Жиры 43.84g 0.39g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0.027g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.17g 64%
Железо 5.5mg 0.39mg 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.078mg 36%
Натрий 697mg 1mg 30%
Фосфор 200mg 23mg 25%
Калорийность 462kcal 48kcal 21%
Витамин B2 0.299mg 0.04mg 20%
Белки 11.4g 1.4g 20%
Витамин B5 1.2mg 0.24mg 19%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Витамин B3 2.51mg 0.6mg 12%
Витамин C 2mg 10mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Цинк 0.92mg 0.2mg 7%
Кальций 70mg 13mg 6%
Витамин E 0.89mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.077g 5%
Витамин B1 0.088mg 0.03mg 5%
Калий 138mg 259mg 4%
Витамин K 3.3µg 3%
Марганец 0.12mg 0.077mg 2%
Углеводы 4.67g 11.12g 2%
Магний 13mg 10mg 1%
Фруктоза 0.94g 1%
Холин 2.8mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 9.12g N/A
Сахар 9.24g N/A
Витамин B6 0.06mg 0.054mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.015mg 0%
Треонин 0.507mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.041mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.077mg 0%
Лизин 0.863mg 0.097mg 0%
Метионин 0.27mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.052mg 0%
Валин 0.719mg 0.047mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +714.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11141%
Содержит больше ДругоеДругое +312.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.1%
Содержит больше ВодаВода +133.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14964.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +990.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.