Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.4%
Содержит больше МедьМедь +127.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +189.5%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КалийКалий +148.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +327.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 6.51µg 120%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Жиры 43.84g 3.51g 62%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.95g 62%
Насыщенные жиры 14.45g 1.05g 61%
Селен 44µg 15.2µg 52%
Белки 11.4g 33.02g 43%
Натрий 697mg 45mg 28%
Медь 0.4mg 0.176mg 25%
Холин 129.9mg 24%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B3 2.51mg 6.4mg 24%
Витамин B6 0.06mg 0.34mg 22%
Витамин B2 0.299mg 0.07mg 18%
Калорийность 462kcal 173kcal 14%
Цинк 0.92mg 2.38mg 13%
Витамин B9 60µg 8µg 13%
Холестерин 150mg 123mg 9%
Железо 5.5mg 4.85mg 8%
Фосфор 200mg 240mg 6%
Витамин B1 0.088mg 0.02mg 6%
Калий 138mg 343mg 6%
Марганец 0.12mg 5%
Кальций 70mg 18mg 5%
Магний 13mg 31mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Углеводы 4.67g 0g 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.68g 1%
Чистые углеводы 4.67g 0g N/A
Триптофан 0.161mg 0.436mg 0%
Треонин 0.507mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.029mg 2.573mg 0%
Лизин 0.863mg 2.891mg 0%
Метионин 0.27mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.355mg 0%
Валин 0.719mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1149%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +45.2%
Содержит больше БелкиБелки +189.6%
Содержит больше ВодаВода +65.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2595.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.