Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Селен +189.5%
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит больше Калий +148.6%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +158.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 182% 23% 103% 31% 6% 65% 59% 0% 83%
Содержит больше Кальций +288.9%
Содержит больше Железо +13.4%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Селен +189.5%
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит больше Калий +148.6%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +158.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2 +327.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +155%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 6% 814% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B2 +327.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B3 +155%
Содержит больше Витамин B6 +466.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1149%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +45.2%
Содержит больше Белки +189.6%
Содержит больше Вода +65.7%
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше Жиры +1149%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +45.2%
Содержит больше Белки +189.6%
Содержит больше Вода +65.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2595.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.7%
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2595.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Мясо кролика
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Мясо кролика Мнение
4.67g 0g Фуа-гра
Белки 11.4g 33.02g Мясо кролика
Жиры 43.84g 3.51g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 0g Фуа-гра
Калорийность 462kcal 173kcal Фуа-гра
Кальций 70mg 18mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 4.85mg Фуа-гра
Магний 13mg 31mg Мясо кролика
Фосфор 200mg 240mg Мясо кролика
Калий 138mg 343mg Мясо кролика
Натрий 697mg 45mg Мясо кролика
Цинк 0.92mg 2.38mg Мясо кролика
Медь 0.4mg 0.176mg Фуа-гра
Марганец 0.12mg Фуа-гра
Селен 44µg 15.2µg Фуа-гра
Витамин A 3333IU 0IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 1001µg 0µg Фуа-гра
Витамин E 0.41mg Мясо кролика
Витамин C 2mg 0mg Фуа-гра
Витамин B1 0.088mg 0.02mg Фуа-гра
Витамин B2 0.299mg 0.07mg Фуа-гра
Витамин B3 2.51mg 6.4mg Мясо кролика
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg 0.34mg Мясо кролика
Витамин B9, общий 60µg 8µg Фуа-гра
Витамин B12 9.4µg 6.51µg Фуа-гра
Витамин K 1.5µg Мясо кролика
Триптофан 0.161mg 0.436mg Мясо кролика
Треонин 0.507mg 1.477mg Мясо кролика
Изолейцин 0.606mg 1.567mg Мясо кролика
Лейцин 1.029mg 2.573mg Мясо кролика
Лизин 0.863mg 2.891mg Мясо кролика
Метионин 0.27mg 0.826mg Мясо кролика
Фенилаланин 0.567mg 1.355mg Мясо кролика
Валин 0.719mg 1.678mg Мясо кролика
Гистидин 0.303mg 0.926mg Мясо кролика
Холестерин 150mg 123mg Мясо кролика
Насыщенные жиры 14.45g 1.05g Мясо кролика
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.95g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.68g Фуа-гра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
Фуа-гра
88%
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
55%
Мясо кролика

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.