Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1471.4%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +820%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +79.1%
Содержит больше СеленСелен +10900%
Содержит больше КалийКалий +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +445.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Наранхилья DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 392%
Витамин A 1001µg 28µg 108%
Селен 44µg 0.4µg 79%
Жиры 43.84g 0.22g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Железо 5.5mg 0.35mg 64%
Холестерин 150mg 50%
Медь 0.4mg 0.028mg 41%
Натрий 697mg 4mg 30%
Фосфор 200mg 12mg 27%
Витамин B2 0.299mg 0mg 23%
Калорийность 462kcal 25kcal 22%
Белки 11.4g 0.44g 22%
Витамин B5 1.2mg 0.22mg 20%
Витамин B9 60µg 3µg 14%
Витамин K 14.6µg 12%
Витамин B3 2.51mg 1.45mg 7%
Цинк 0.92mg 0.1mg 7%
Кальций 70mg 8mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Витамин E 0.75mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.107mg 4%
Витамин B1 0.088mg 0.045mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Марганец 0.12mg 0.067mg 2%
Калий 138mg 200mg 2%
Витамин C 2mg 3.2mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Углеводы 4.67g 5.9g 0%
Чистые углеводы 4.67g 4.8g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Сахар 3.74g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +2490.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +19827.3%
Содержит больше ДругоеДругое +682.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.3%
Содержит больше ВодаВода +151.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.