Сравнить продукты Фуа-гра и Сэндвич с сыром
Сравнить
Обзор различий между продуктами фуа-гра и сэндвич с сыром
- Фуа-гра имеет больше витамина B12, витамина A, железа, селена и меди, однако сэндвич с сыром содержит больше марганца, фосфора и витамина B1.
- Фуа-гра покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 387% выше, чем сэндвич с сыром.
- Сэндвич с сыром содержит в 47 раз меньше витамина A, чем фуа-гра. Фуа-гра содержит 3333 IU витамина A, в то время как сэндвич с сыром содержит 71 IU.
- Сэндвич с сыром имеет меньше холестерина.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked и Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +802.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4666.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.12µg | 387% |
| Витамин A | 1001µg | 21µg | 109% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 9.166g | 56% |
| Холестерин | 150mg | 7mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 4.129g | 47% |
| Марганец | 0.12mg | 1.083mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 10.351g | 38% |
| Селен | 44µg | 24.3µg | 36% |
| Железо | 5.5mg | 2.62mg | 36% |
| Жиры | 43.84g | 25g | 29% |
| Медь | 0.4mg | 0.16mg | 27% |
| Фосфор | 200mg | 382mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.358mg | 23% |
| Углеводы | 4.67g | 58.2g | 18% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.261mg | 15% |
| Кальций | 70mg | 204mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.622mg | 12% |
| Магний | 13mg | 54mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.427mg | 10% |
| Натрий | 697mg | 839mg | 6% |
| Калий | 138mg | 306mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 3.185mg | 4% |
| Белки | 11.4g | 9.8g | 3% |
| Калорийность | 462kcal | 497kcal | 2% |
| Витамин B9 | 60µg | 64µg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 55.1g | N/A |
| Цинк | 0.92mg | 0.87mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1057.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1146.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +991.2% |
