Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Тмин

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше СеленСелен +746.2%
Содержит больше МагнийМагний +2715.4%
Содержит больше КальцийКальций +1230%
Содержит больше КалийКалий +1195.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1106.5%
Содержит больше МедьМедь +116.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2677.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1464.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +285%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +613.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +625%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.327mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Тмин DV% diff.
Железо 5.5mg 66.36mg 761%
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Марганец 0.12mg 3.333mg 140%
Витамин A 1001µg 64µg 104%
Кальций 70mg 931mg 86%
Магний 13mg 366mg 84%
Селен 44µg 5.2µg 71%
Насыщенные жиры 14.45g 1.535g 59%
Медь 0.4mg 0.867mg 52%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Калий 138mg 1788mg 49%
Витамин B1 0.088mg 0.628mg 45%
Фосфор 200mg 499mg 43%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Цинк 0.92mg 4.8mg 35%
Жиры 43.84g 22.27g 33%
Витамин B6 0.06mg 0.435mg 29%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 14.04g 29%
Витамин B5 1.2mg 24%
Натрий 697mg 168mg 23%
Витамин E 3.33mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 3.279g 16%
Витамин B9 60µg 10µg 13%
Углеводы 4.67g 44.24g 13%
Белки 11.4g 17.81g 13%
Витамин B3 2.51mg 4.579mg 13%
Витамин C 2mg 7.7mg 6%
Витамин K 5.4µg 5%
Калорийность 462kcal 375kcal 4%
Холин 24.7mg 4%
Витамин B2 0.299mg 0.327mg 2%
Чистые углеводы 4.67g 33.74g N/A
Сахар 2.25g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +96.9%
Содержит больше ВодаВода +359.6%
Содержит больше БелкиБелки +56.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +847.3%
Содержит больше ДругоеДругое +149.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.