Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Фуа-гра или фунчоза - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше КалийКалий +1280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.5%
Содержит больше МедьМедь +393.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит больше СеленСелен +457%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1155%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Фунчоза DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Жиры 43.84g 0.06g 67%
Селен 44µg 7.9µg 66%
Насыщенные жиры 14.45g 0.017g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.008g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Железо 5.5mg 2.17mg 42%
Медь 0.4mg 0.081mg 35%
Натрий 697mg 10mg 30%
Углеводы 4.67g 86.09g 27%
Фосфор 200mg 32mg 24%
Витамин B2 0.299mg 0mg 23%
Белки 11.4g 0.16g 22%
Витамин B5 1.2mg 0.1mg 22%
Холин 93.2mg 17%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Витамин B3 2.51mg 0.2mg 14%
Калорийность 462kcal 351kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.018g 5%
Витамин B1 0.088mg 0.15mg 5%
Кальций 70mg 25mg 5%
Цинк 0.92mg 0.41mg 5%
Калий 138mg 10mg 4%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин E 0.13mg 1%
Марганец 0.12mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 85.59g N/A
Триптофан 0.161mg 0.002mg 0%
Треонин 0.507mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.007mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.013mg 0%
Лизин 0.863mg 0.011mg 0%
Метионин 0.27mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.01mg 0%
Валин 0.719mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +7025%
Содержит больше ЖирыЖиры +72966.7%
Содержит больше ВодаВода +176%
Содержит больше ДругоеДругое +1029.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1743.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +320025%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4566.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.