Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1209.5%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +506.1%
Содержит больше СеленСелен +621.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~149mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16583.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1096%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +660.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +344.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Штрудель яблочный DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.22µg 383%
Витамин A 1001µg 6µg 111%
Селен 44µg 6.1µg 69%
Железо 5.5mg 0.42mg 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 3.267g 56%
Насыщенные жиры 14.45g 2.044g 56%
Жиры 43.84g 11.2g 50%
Холестерин 150mg 6mg 48%
Медь 0.4mg 0.03mg 41%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 5.315g 30%
Натрий 697mg 135mg 24%
Фосфор 200mg 33mg 24%
Витамин B2 0.299mg 0.025mg 21%
Витамин B5 1.2mg 0.27mg 19%
Белки 11.4g 3.3g 16%
Витамин B3 2.51mg 0.33mg 14%
Углеводы 4.67g 41.1g 12%
Калорийность 462kcal 274kcal 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B9 60µg 28µg 8%
Цинк 0.92mg 0.19mg 7%
Лизин 0.863mg 153mg 7%
Кальций 70mg 15mg 6%
Витамин B1 0.088mg 0.04mg 4%
Холин 17.4mg 3%
Марганец 0.12mg 0.19mg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.046mg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин C 2mg 1.7mg 0%
Чистые углеводы 4.67g 38.9g N/A
Калий 138mg 149mg 0%
Сахар 25.75g N/A
Триптофан 0.161mg 0.039mg 0%
Треонин 0.507mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.147mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.257mg 0%
Метионин 0.27mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.151mg 0%
Валин 0.719mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +245.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +291.4%
Содержит больше ДругоеДругое +238.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +780.1%
Содержит больше ВодаВода +17.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +683.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +532.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.