Фунчоза или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами фунчоза и brotwurst?
- Фунчоза и brotwurst содержат примерно одинаковое количество калорий. Фунчоза содержат 351 калорий, а brotwurst содержит 323 калорий.
- Фунчоза содержат больше железа, но brotwurst содержит больше витамина B12, витамина B3, витамина B2, селена, цинка и фосфора.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 85% лучше покрывает brotwurst, чем фунчоза
- Фунчоза имеют в 2 раз больше железа, чем brotwurst. В то время как фунчоза имеют 2.17 мг железа, brotwurst имеет только 1.03 мг.
- Количество натрия в продукте фунчоза ниже.
Мы использовали Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Brotwurst, pork, beef, link в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92% |
| Содержит больше КалийКалий | +2710% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Натрий | 10mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 9.93g | 45% |
| Жиры | 0.06g | 27.8g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 13.34g | 33% |
| Углеводы | 86.09g | 2.98g | 28% |
| Белки | 0.16g | 14.3g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 2.83g | 19% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.3mg | 19% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.23mg | 18% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Селен | 7.9µg | 17µg | 17% |
| Цинк | 0.41mg | 2.1mg | 15% |
| Фосфор | 32mg | 134mg | 15% |
| Железо | 2.17mg | 1.03mg | 14% |
| Калий | 10mg | 281mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.13mg | 6% |
| Марганец | 0.1mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 3mg | 16mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 48mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 351kcal | 323kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.98g | N/A |
| Медь | 0.081mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2788.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8837.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1240.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15622.2% |