Сравнить продукты Фунчоза и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88% |
| Содержит больше КалийКалий | +1250% |
| Содержит больше МедьМедь | +84% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +754% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +460.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 351kcal | 102kcal |
|
| Белки | 0.16g | 3.8g |
|
| Жиры | 0.06g | 1.58g |
|
| 85.59g | 16.59g |
|
|
| Углеводы | 86.09g | 18.69g |
|
| Магний | 3mg | 65mg |
|
| Кальций | 25mg | 47mg |
|
| Калий | 10mg | 135mg |
|
| Железо | 2.17mg | 2.1mg |
|
| Клетчатка | 0.5g | 2.1g |
|
| Медь | 0.081mg | 0.149mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.86mg |
|
| Крахмал | 16.23g |
|
|
| Фосфор | 32mg | 148mg |
|
| Натрий | 10mg | 6mg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.854mg |
|
| Селен | 7.9µg | 5.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 22µg |
|
| Холин | 93.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.007mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.011mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.008mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах